Non classé Archives - Cécile Michaud - Diététicienne nutritionniste à Rodez et Decazeville

Retrouvez mes dernières interventions dans ce blog !

Je vous indique ici les dates de mes dernières intervention, tout comme des informations sur la nutrition qui m’inspirent, me questionnent …
Lors de mes consultations, certaines questions mes sont posées. Je profite de ce blog pour vous apporter des réponses ou des éléments de réflexions.
Vous pouvez également retrouver des informations complémentaires sur les conférences et ateliers que je réalise dans la partie consacrée à cela dans mes actualités, rubrique Conférence nutrition et ateliers.

Bonne lecture !


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2 septembre 2021
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Comment composer au mieux ses menus au quotidien pour sa santé et celle de ses proches ?

C’est pour répondre à cette question que le Centre Social de Decazeville vous propose un atelier participatif

Apprendre à composer des menus équilibrés, en co-animation avec Cécile Michaud diététicienne nutritionniste

Pour vous, qu’est-ce qu’un menu sain ?

A plusieurs, selon nos goûts, nos habitudes, notre culture, nous verrons qu’il y a beaucoup d’éléments qui entrent en compte, et que nous avons une multitude de façon de créer des menus équilibrés.

Réviser ses connaissances sur l’alimentation équilibrée

Ce sera l’occasion de revoir ensemble ce que vous savez, les questions que vous vous posez.

Mise en pratique, création de menus équilibrés

L’idée est vraiment de sortir de cet atelier avec des menus équilibrés et qui vous correspondent, qui vous plaisent !

Les échanges sont un vrai plus alors venez profiter de l’expérience des autres et des conseils diététiques adaptés.

 

Apprendre à composer ses menus équilibrés centre social decazeville cécile michaud
Apprendre à composer ses menus équilibrés – Centre Social Decazeville Cécile Michaud diététicienne

Vous souhaitez un suivi nutritionnel individuel ? Contactez-moi ou prenez rdv en ligne sur mon agenda !


8 février 2021
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Nouvelle équipe à l’Espace Santé Bel Air !

A présent, nous sommes 3 à vous accueillir à l’Espace Santé Bel Air 🙂

Ce lieu devient un lieu pour trouver des ressources, prendre soin de sa santé, de son alimentation et de son bien-être avec :

  • 1 diététicienne nutritionniste (moi 🙂 )
  • 1 coach de vie – hypnothérapeute – énergéticienne : Aurore Brossy
  • 1 psychologue – praticienne en EMDR : Sylvie Padeiro

Cécile Michaud
Aurore Brossy
Aurore Brossy

Aurore Brossy – Coach de vie

Portrait Syvie Padeiro Psychologue

3 janvier 2021
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Bonne année 2021 !

Je vous souhaite une année douce, pimentée de sourires, garnie de jeux, aux senteurs réconfortantes !

Bonne année 2021 !!!

Qu’avez-vous appris de cette année passée ?

Pour ma part… (et je remercie Dr Morin de me rappeler cette belle idée de lister les apprentissages riches de 2020 au moment où l’on se souhaite le meilleur! Un petit jeu pour bien commencer l’année 🙂  à refaire chaque année bien sûr ! )

  1. Ce que c’est qu’un pangolin
  2. De nouveau mots: COVID-19, distanciation sociale, gestes barrières…
  3.  La nature est plus forte que nous
  4. Voir et entendre mes proches ne me suffit pas , j’ai besoin de les toucher, les sentir proches de moi
  5. Nos capacités d’adaptation sont immenses
  6. Les concerts, les restos, voir mes amis quand ça me chante ça me manque et je m’en souviendrai dès que cela sera à nouveau possible
  7. Augmenter encore ma consommation de produits locaux et consommer plus juste, c’est gratifiant
  8. Me rendre compte que faire une activité physique chez moi, au chaud, ça me plaît
  9. … il y en a encore plein d’autres alors je vous laisse faire votre propre liste !

Avec tout ça, on ne peut certainement que traverser 2021 mieux équipés ! et prêts à accueillir les belles surprises à venir  🙂


1 novembre 2020
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Consultations diététiques pendant le reconfinement lié au COVID-19

Les consultations diététiques sont maintenues pendant la période de confinement. Contactez-moi pour me faire part de votre choix concernant les modalités de ce rdv.

Consultations à distance

Compte tenu du contexte sanitaire, je privilégie les consultations à distance pour les personnes qui le peuvent/ le souhaitent.

Dans ce cas, je vous envoie la veille de votre rdv, un lien sécurisé pour un rdv en visio. Nous pouvons aussi réaliser un rdv téléphonique.

Merci de me contacter pour me dire votre choix !

Consultations en présentiel

Dans le cas d’un rdv maintenu en présentiel, les règles d’hygiène nécessaires sont mises en place pour protéger les patients et leur entourage.

Mesures d’hygiène mises en place

Depuis mai, j’ai mis en place des règles d’hygiène adaptées pour la protection des patients et de leur entourage :

  • port du masque pendant les consultations
  • nettoyage du matériel et mobilier entre les consultations
  • aération régulière du bureau

Attestation de déplacement

A partir du 30 octobre 2020, munissez-vous de votre attestation de déplacement:

Consultations, examens et soins ne pouvant être ni assurés à distance ni différés et l’achat de médicaments.


18 mai 2020
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COVID-19 : Reprise des consultations diététiques en présentiel

Espace Santé Bel-Air à Onet-le-Château : réouverture mardi 19 mai

Maison de Santé à Decazeville : réouverture lundi 25 mai

Je suis heureuse de pouvoir vous proposer à nouveau des rdv en présentiel et vous invite donc à consulter mon agenda en ligne et à programmer un rdv selon les disponibilités indiquées ou me contacter par téléphone ou mail.

Si vous aviez programmé un rdv et qu’il a été annulé, un sms vous sera envoyé pour vous avertir.

A Decazeville, afin de limiter la circulation des personnes venant consulter, merci de vous présenter devant la double porte extérieure du côté de l’escalier, à l’autre bout du bâtiment par rapport au secrétariat des médecins. Je viens vous chercher à l’heure de votre rdv.

Pour les personnes ayant des facteurs de risque par rapport au Covid-19, je vous invite à maintenir les consultations à distance.


Je vous accueille avec un masque et le sourire 🙂

et pour la protection de tous, lors de notre prochain rdv merci de …



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5 janvier 2020
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Bonne année 2020

Je vous souhaite une belle et merveilleuse année, vraiment.

Le changement d’habitudes alimentaires fait souvent parti des résolutions de début d’année. Et il est vrai que ce n’est pas toujours facile à réaliser.

Alors je vous souhaite de formuler des résolutions en adéquation avec ce que vous savez et sentez, qui sera bon pour vous, au long court et de vérifier que cela en vaut le coût en temps, en argent, en énergie. Alors vous saurez que vous êtes prêt, ça y est, ça commence.

Et si vous avez besoin de soutien pour avancer mieux, je serai à vos côtés et vous invite à me contacter 🙂

Me contacter

Prendre RDV en ligne

Bonne année 2020 Cécile Michaud diététicienne nutritionniste

30 décembre 2018
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Bonne Année 2019 !

Je vous souhaite une très bonne année 2019,

et vous souhaite des moments de partage, de joie,

des couleurs et des saveurs dans votre assiette !

Une nouvelle adresse pour vous accueillir

Lors du changement d’année, il est coutume de souhaiter une bonne santé.

Cette année est un peu particulière avec la création de l’Espace Santé Bel Air 🙂

Cécile Michaud diététicienne nutritionniste pour vous accompagner dans vos bonnes résolutions

Prenez rendez-vous avec votre santé en prenant soin de votre assiette et en apprenant comment votre corps fonctionne. Pour faire durer vos habitudes et vos changements, être accompagné est un véritable atout !


Je réserve un rdv

23 octobre 2018
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Un Espace Santé à Bel Air

Ça y est! Les travaux se finissent, je déménage mon bureau installé depuis 2011 au Monastère, vers la zone de Bel Air.

Je vous attends donc dans cet espace, dédié à votre santé : par la nutrition et la diététique pour ma part 🙂

Un espace de verdure au centre de la zone d’activité de Bel Air, pour vous aider à adapter au mieux votre alimentation.

Nouvelle adresse

Ma nouvelle adresse : 125, rue du fer à Cheval 12850 Onet-le-Château.

Un nouveau bureau, pour accueillir les personnes désireuses de prendre soin de leur santé, retrouver son poids de forme, se réconcilier avec leur alimentation.

Un espace pour prendre soin de soi

Cet espace accueillera sans doute à l’avenir d’autres professionnels en lien avec le bien-être ou la santé. A suivre !

Cécile Michaud, diététicienne – ingénieur en nutrition



6 septembre 2018
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Atelier cuisine au café Bras à Rodez – 12 octobre 2018

Le chef Christophe Chaillou a répondu à l’appel du Comité de Sensibilisation pour le Dépistage des Cancers en Aveyron pour animer un atelier cuisine.

Cécile Michaud, diététicienne nutritionniste à Rodez (Le Monastère), sera également présente à ses côtés pour vous donner des conseils en fonction des recettes proposées et répondre à vos questions.

Pour vous inscrire, appelez le numéro indiqué sur l’affiche ci-dessous.

Atelier cuisine le 12 Octobre

Sur inscription, au Café Bras à Rodez

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Une diététicienne nutritionniste pour vous conseiller…

22 novembre 2017
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Journée Santé 2017

L’assurance maladie organise à Rodez une journée dédiée à votre santé.

Plusieurs partenaires seront présents pour vous offrir des conseils et des informations tout au long de cette journée.

Venez nombreux le mercredi 29 novembre 2017 !

Des ateliers nutrition sont proposés: venez vous inscrire sur place car il n’y en aura pas pour tout le monde !

Je serai présente pour animer ces ateliers et stand sur l’alimentation et la nutrition.

Venez mettre en pratique et vous tester sur vos connaissances en nutrition !

 

Un atelier sera dédié à la composition de menus équilibré :

A l’heure où le Plan national nutrition santé revoit les fréquences de nos aliments, où les connaissances sur la nutrition avancent , venez prendre conseil auprès de professionnels de l’alimentation !

L’équilibre alimentaire, ça s’apprend. Et cela est un jeu de tous les jours à construire en famille aussi 🙂  .

 

Un autre atelier sera proposé sur la lecture des étiquettes :

Vous vous demandez comment faire pour déchiffrer les inscriptions sur vos emballages alimentaires? Le tableau nutritionnel est incompréhensible à vos yeux ? Les diététiciennes présentes sur cette journée sont là pour vous !

 



A propos

Cécile Michaud - Diététicienne nutritionniste à Rodez et Decazeville
Maigrir avec un suivi nutritionnel
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