composer des menus Archives - Cécile Michaud - Diététicienne nutritionniste à Rodez et Decazeville

Retrouvez mes dernières interventions dans ce blog !

Je vous indique ici les dates de mes dernières intervention, tout comme des informations sur la nutrition qui m’inspirent, me questionnent …
Lors de mes consultations, certaines questions mes sont posées. Je profite de ce blog pour vous apporter des réponses ou des éléments de réflexions.
Vous pouvez également retrouver des informations complémentaires sur les conférences et ateliers que je réalise dans la partie consacrée à cela dans mes actualités, rubrique Conférence nutrition et ateliers.

Bonne lecture !


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9 novembre 2021
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Atelier de Prévention de la dénutrition à destination des aidants familiaux

En partenariat avec la Maison de Santé du Bassin, j’animerai un atelier à destination des aidants familiaux, le mercredi 17 novembre 2021 à la maison de santé de Aubin.

Cet atelier sera en présentiel, en petit groupe (9 personnes maximum), sur inscription ; il est conçu pour vous aider à mieux adapter les menus de vos proches, comprendre les éléments qui permettent de prévenir l’apparition de la dénutrition chez les personnes âgées et d’échanger.

En effet, la dénutrition a pour conséquence :

– une baisse des capacités immunitaires

– une altération des fonctions principales

– un risque de chutes plus important

– l’augmentation de la fonte musculaire

– un impact sur l’état psychique et relationnel

– une fatigue importante /  un besoin d’hospitalisation

Partie 1 : Les besoins spécifiques des personnes âgées, facteurs de risques et signaux d’alerte

Connaître les facteurs de risque peut vous aider à être plus vigilent;

En tant qu’aidant familiaux, vous êtes le mieux placé pour faire le repérage des signaux d’alerte qui permet d’agir , nous verrons donc ces éléments en début d’atelier.

Partie 2: En pratique, comment adapter les menus, équilibrer les repas

Nous verrons ensemble comment faire pour équilibrer les menus, ce que vous savez, les questions que vous vous posez sans doute pour compléter au mieux la liste de course !

Partie 3: Échanges sur vos pratiques d’aidant familiaux , expériences entre les participants et la diététicienne

Ce moment est très important et souvent très riche de ressources!

 

Pour vous inscrire, appelez au numéro dédié : 06.29.68.32.27

Voici un lien vers le flyer qui décrit cet atelier : flyer atelier nutrition aidants aveyron Aubin

 

Vous êtes intéressé par d’autres conférences ou ateliers

Plus d’informations à propos d’un suivi diététique et nutritionnel individuel


2 septembre 2021
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Comment composer au mieux ses menus au quotidien pour sa santé et celle de ses proches ?

C’est pour répondre à cette question que le Centre Social de Decazeville vous propose un atelier participatif

Apprendre à composer des menus équilibrés, en co-animation avec Cécile Michaud diététicienne nutritionniste

Pour vous, qu’est-ce qu’un menu sain ?

A plusieurs, selon nos goûts, nos habitudes, notre culture, nous verrons qu’il y a beaucoup d’éléments qui entrent en compte, et que nous avons une multitude de façon de créer des menus équilibrés.

Réviser ses connaissances sur l’alimentation équilibrée

Ce sera l’occasion de revoir ensemble ce que vous savez, les questions que vous vous posez.

Mise en pratique, création de menus équilibrés

L’idée est vraiment de sortir de cet atelier avec des menus équilibrés et qui vous correspondent, qui vous plaisent !

Les échanges sont un vrai plus alors venez profiter de l’expérience des autres et des conseils diététiques adaptés.

 

Apprendre à composer ses menus équilibrés centre social decazeville cécile michaud
Apprendre à composer ses menus équilibrés – Centre Social Decazeville Cécile Michaud diététicienne

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Cécile Michaud - Diététicienne nutritionniste à Rodez et Decazeville
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