L’alimentation du jeune enfant
Notre corps se construit avec notre alimentation. Or, l’enfant est un être en construction, autant au niveau psychique que physique, il a donc des besoins spécifiques.
Les premiers mois
De la naissance à 6mois, le lait reste l’alimentation indispensable pour assurer les besoins de bébé.
Le lait maternel est le plus adapté. Il a des propriétés et effets positifs sur la santé de la maman et de bébé. Ainsi, même de courte durée, l’allaitement est toujours intéressant. Par exemple, bébé pourra profiter de l’effet nutritionnel incomparable du colostrum produit sur les premiers jours.
Un allaitement exclusif de plus de 4 mois a montré un effet significatif notamment sur l’immunité de bébé, la prévention du cancer du sein chez maman.
Cependant, quand il n’est pas possible, le lait 1er âge est fabriqué pour s’en rapprocher au mieux au niveau de sa composition nutritionnelle.
La diversification, une étape clé de l’alimentation du jeune enfant
La fenêtre de tolérance optimale
Les allergologues se sont rendus compte qu’il existe, au niveau intestinal, une période particulière dans notre acquisition de tolérance alimentaire.
Ainsi, entre 4 et 6 mois révolus, c’est le meilleur moment pour intégrer de nouveaux aliments.
Quelques moments d’échanges pour en parler …
