5 ateliers « Bien manger pour bien vieillir »
Votre alimentation et votre hygiène de vie sont essentielles pour préserver votre santé, votre dynamisme, vos capacités physiques et intellectuelles.
Saviez-vous que votre nutrition permet de conserver votre capital musculaire ?
Tout comme l’entretien et l’optimisation de nos défenses immunitaires!
Oui, bien manger et bien bouger constitue notre médecine de prévention la plus importante.
Contenu des ateliers « Bien manger pour bien vieillir «
Aussi, lors de ces ateliers de 2h, voici les thématiques que nous aborderons :
- Bien manger, pourquoi, comment?
- savoir composer des menus équilibrés
- Comprendre et décrypter les étiquetages alimentaires
- Les secrets d’une bonne digestion
- Alimentation & prévention santé
Ces ateliers nutrition & séniors sont gratuits
Les 5 ateliers sont ouverts sur inscriptions et entièrement gratuits !
Inscription
Votre inscription VOUS ENGAGE à participer à l’ensemble du programme de ces 5 ateliers.
Alors pour vous, votre santé et garantir votre bien-être, appelez au 06.29.68.32.27
ou contacter par mail : ateliers.essentielnutrition@gmail.com
