saisons Archives - Cécile Michaud - Diététicienne nutritionniste à Rodez et Decazeville

Retrouvez mes dernières interventions dans ce blog !

Je vous indique ici les dates de mes dernières intervention, tout comme des informations sur la nutrition qui m’inspirent, me questionnent …
Lors de mes consultations, certaines questions mes sont posées. Je profite de ce blog pour vous apporter des réponses ou des éléments de réflexions.
Vous pouvez également retrouver des informations complémentaires sur les conférences et ateliers que je réalise dans la partie consacrée à cela dans mes actualités, rubrique Conférence nutrition et ateliers.

Bonne lecture !


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7 mars 2024
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Ma cuisine sans polluant (ou le moins possible…)

J’anime le 4 avril 2024 à 18h une conférence « ma cuisine sans polluant » à Decazeville avec le soutien de la Mutualité Française. Cette intervention est l’occasion d’échanger, de faire le point sur vos connaissances sur l’alimentation et les contenants pour cuisiner et/ou conserver au mieux pour sa santé.

Programme de cette conférence « Ma cuisine sans polluant »

Avant les courses

Nous verrons ensemble quelques éléments bons à savoir, la notion de bio-accumulation,

Quelles autres alternatives avons-nous pour limiter notre consommation dans ces produits ?

Pendant les courses … nos achats

Nous ferons un point sur les produits transformés, les additifs, les pesticides, les labels

Quelles sont les informations qui sont à notre disposition ?

A la maison

Nous discuterons des contenants, des ustensiles de cuisine à éviter / à favoriser pour réduire le contenu en polluants de nos assiettes ou comment cuisiner sans polluants 🙂 , en tout cas chercher à les réduire le plus possible !

Venez nombreux !!!! Cette conférence est gratuite mais SUR INSCRIPTION !!!

Plus d’information et inscription auprès de la Mutualité Française au 06.67.76.44.98


Conférence le Jeudi 4 avril 2024 – 18h
à Decazeville

SUR INSCRIPTION AU 06.67.76.44.98

9 février 2018
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Un défi pour mieux consommer

Manger Bio et Local avec le défi Famille Bio Plaisir

Augmenter sa consommation de produits « Bio et local » de 20%, voilà le défi que se sont lancés une quinzaine de famille de l’agglomération de Rodez avec le soutien de l’APABA et de Progress, régie de territoire du Grand Rodez.

J’y interviendrai en tant que diététicienne nutritionniste lors d’un atelier pour faire rimer équilibre alimentaire, budget et produits « bio et local » bien sûr !



Un atelier diététique pour équilibrer son alimentation et maîtriser son budget

Lors de la première rencontre, certains éléments ont été exposés par les personnes qui trouvent « difficile » de se nourrir davantage en bio et local.

Je trouve difficile de manger bio et local

Quand je fais mes courses, je trouve que le prix des fruits et légumes bio sont chers.

Je travaille, donc je n’ai pas le temps d’aller au marché pour acheter des produits locaux bio.

J’achète des produits bio en faisant mes courses sur le « drive » de mon magasin habituel, mais ce ne sont pas des produits locaux.

Je pense manger équilibré, mais j’ai des questions

Sur l’équilibre alimentaire, quelques doutes sont présents.

Je pense que manger du sucre cassonade, du sucre roux, c’est mieux que de manger du sucre blanc. Mais je n’en suis pas sûre.

L’atelier diététique est l’occasion de poser tout cela. Nous ferons le point avec des éléments précis pour comparer, comprendre ce qui se joue dans nos assiettes et pour notre corps. Ainsi, en pratique, comment manger mieux pour sa santé au quotidien.


Envie d’avoir plus d’informations sur l’avancée du Défi Famille Bio Plaisir ?

Vous pouvez visiter la page facebook du Défi en cliquant sur le bouton suivant

Défi Famille Bio Plaisir Rodez

A propos

Cécile Michaud - Diététicienne nutritionniste à Rodez et Decazeville
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