Allez, je me prends en main. RDV chez Cécile Michaud, diététicienne nutritionniste.
365j plus tard, j’ai perdu 10kg, je me sens super bien, je vois les tailles de mes habits qui descendent, c’est super! et surtout, je me sens bien dans mon corps !!!
J’ai repris une alimentation adaptée, oui de la volonté pour ne plus grignoter, 1/2 h de marche tous les jours, et le suivi régulier avec Mme Michaud et les mois passent, les kilos disparaissent. La balance confirme que je suis sur la bonne voie alors je continue !
Pas de frustration, ni de culpabilité. Je peux manger de tout, oui de tout, en veillant à la quantité, certes. Je me pose la question « c’est de la faim ou une mauvaise habitude? » si c’est une mauvaise habitude, alors je dis STOP!
Mon but est de manger mieux pour mieux maigrir et maintenir mon poids.
Une sortie avec des amis ? Je me reprends en main le repas suivant! et puis les mois passent, les bonnes habitudes s’installent et ça devient normal!
Merci Mme Michaud, pour votre soutien et vos conseils , car sans vous cela n’aurait pas été possible.
J’avais des problèmes pour gérer mes repas, mes collations, mon hydratation lors de mes sorties vélo et j’avais envie de me mettre à la course à pieds.
Cécile Michaud est nutritionniste et elle m’a aidé à comprendre ce dont j’avais besoin.
Bilan, je gère beaucoup mieux tout ça, je me sens beaucoup mieux sur le vélo et j’ai même pour objectif de faire un marathon l’année prochaine !
04/06/2018
M.C.
11/07/2017
… m’a permis de perdre plus de poids que tous les régimes déjà essayés, comme un remède miracle : sans s’affamer, sans privation extrême et avec des écarts !
Après 10 kg de perdus, je me sens enfin bien dans mon corps et a oublié ces kilos de grossesse qui semblaient ne plus vouloir me quitter.
De plus, Cécile Michaud est très professionnelle : aucun jugement, déculpabilisante et toujours de bons conseils !
Y. A.
20/07/2007
… m’a permis de retrouver un poids de forme. Après un séjour à l’étranger, les idées reçues que j’avais sur mes propres besoins, j’ai redécouvert « mon » équilibre alimentaire.
Je vous livre, parmi les témoignages de mes client(e)s, le mien pour vous montrer combien je suis convaincue de la pérennité de ces changements. Je les ai vécu et les vis encore au quotidien.
Moi qui n’ai jamais pu ou su faire un régime car trop gourmande, malgré mes connaissances sur l’alimentation, je n’aurai pas cru ces modifications si naturelles, si évidentes. Ce n’est donc pas un régime, je vous aide à trouver le rythme alimentaire qui vous convient pour que ce nouveau rythme dure le plus longtemps possible.
Après 2 grossesses, j’ai 2 kg de plus que mon poids de forme avant grossesse, celui d’il y a 10 ans. Chaque personne est unique, a son histoire de poids, voilà la mienne.
M. C.
